すずPAPAのトライアスロン日記

8月9日。本日は、朝4：45起床したけれど、

朝からしかも意外と強い。

すぐに、ベットイン2度寝。

これが、気持ちいい～

朝トレなしで、仕事に

お昼には雨の一旦止み絶好のコンディション。

俺の脚も珍しく軽やか

このところ、暑くて3ｋだった距離も今日は4ｋに

心地よいだるさのまま、午後のお仕事に。

仕事終了後は、五日市のファインプラザに

甲の原は混んでいると思い、五日市にしたがなんと、

2コースを子供達の水泳教室で貸切状態

聞けば毎週月曜日に行っているとのこと、これからは避けよう。

でも、スピード練習は出来ないものの、気持ちよく泳いで終了。

Cr 1150m
CrK 50m*10 @1'15
200mIM*2
Cr 50m

ファインプラザは8月から、休憩時間が10分から5分に短縮され

5分得した気分。10分だと休憩にはちょっと長いと思うお客さんの声を

市の方が聞き入れたということ。

監視さんも5分じゃ、大変だな～と思ったが、委託されている以上

頑張るしかないね。我々使用する側はこの体制の方がいいけどね。

この流れが甲の原にも来る日は近いぞ～

★　RUN 4ｋ　22分

★　SWIM 2100m　45分

8月の48k
8月の4700m