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2010年10月06日
カテゴリ：練習日記
本日は、朝トレなし。
昼トレ、ストレッチのみ。 今日の練習は夜。 富士森走友会の練習に参加。 メインは2000m*4（400m） 競技場に早めに行ってじっくりアップ  本日も参加者が多く、Aグループ～Dグループに分かれての練習。 俺は少し背伸びして Bグループでスタート  当然ながらビリを激走 つなぎが400mなのでそこで追いついてそれを繰り返す。 今週レースで調整という人が何人もいた、俺も今週レースだけれど、 俺はそこまでのレベルではないので出せる力を出し切って、 今日も頑張っちゃった。俺的に・・・ 太もも、腰が張っていたが最後まで走れてよかった。 これで、レース前のポイント練習も無事にこなし、日曜のレースは頑張るぞ。 明日は、残業で夜遅くなるので、オフにしようかな～ ★ RUN 16.4k 90分 10月の 75.4kmお気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010年10月06日 21時48分35秒
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