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カテゴリ:練習日記
![]() レースに出場した訳ではありません。 石垣に旅行に行ったClaptosoさんからのお土産。 つい、飲みたくなっちゃうが ![]() ![]() 本日のトレーニング。 朝トレ。 早朝バイク ![]() 25km 1時間1分 昼トレ。 戸吹公園サッカー場周回ラン。 3.5km 19分 6周回。 夕方、接骨院 ![]() 夜。 甲の原プールにてClaptosoさんによる水泳指導員のための講習会。 今度は右脚の太ももの裏側が痛い。 日に日に痛さが増してきたので、今日は左脚と一緒に右脚も電気を当ててもらう。 今日の昼休みも7周回ではなく6周回ギブで終了した。 たぶん、軽い肉離れだと思うがここは無理せずに バイクや水泳を中心にして、体力だけは衰えなようにしたいところだ。 でも、最近走りたいという気持ちが高く。無理しちゃいそうな感じ。 やっぱ、走った後は気持ちいいからね~ ★ BIKE 25km 61分 ★ RUN 3.5km 29分 4月の ![]() 4月の ![]() お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2013年04月26日 22時50分25秒
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