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2015年01月29日
カテゴリ：練習日記
 自動販売機に新発売の文字。 つい買ってしまうおれ。 本日のトレーニング。 朝トレ。 早朝ラン  。川口川沿い 10km 62分。 昼トレ。 戸吹公園サッカーグランド周回ラン。 5周回 3.5km おしまい。 今朝は昨日と比べて結構冷え込んでいた。 駐車場に止めてある車両はどれも真っ白に霜が降りていて、 見るからに寒そう～  。でも、やっと寒さにも慣れてきたようで、あまり寒さも感じなくなった。 相変わらず、左の脚はおかしいけれど、走れない訳ではないので、まだ平気なのか  。今日も職場ではキーボーさんにおどかされたが、結局ひどくならないと医者にも行かないだろう・・・ 昼休みは、会議で出遅れたが、天気がいいので外に出た。 重たい脚を上げながらゼイゼイ走る 。全然、スピードが上がらないが、いい汗掻けたので  。夕方は歯医者に行く予定があるので、トレはオフにした。 明日は天気が悪いというし、月間400kオバーしたので、ここで少し脚を休ませようと思う。 ★ RUN 10km+3km 1月の 407.5kmお気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015年01月29日 21時36分54秒
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