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2015年06月29日
カテゴリ：練習日記
本日のトレーニング。 昼トレ。 戸吹公園サッカーグランド周回ラン  。5周回 3.5km 夕方トレ。 甲の原プールスイム  。Cr 500m Cr 200m*7 @3'30 Cr 100m H Cr 100m 2100m 40分。 おしまい。 結局こんな生活しています。 でも、顎の腫れもだいぶひいているし、 痛みも治まってきている。 多少腫れているのは折れているのだからしょうがないと思う。 とりあえず、今の状態で何も手立てがないのだから、食べる時や顎を極端に動かす時だけ、 気をつければいいだろう。と、勝手に決めている。 でも、ランのインターバルはちょっと控えておいた方がいいみたい。 これだけは先生のいうことを聞こう。 で、今日の昼は息が上がらないくらいのスピードで5周回。姿勢を気をつける。 夕方は、甲の原プール。 混んでいたら帰ろうと思っていたがそんな時は大抵空いている。 休み時間を挟んで200mのインターバル。 サークルタイムは3分30。今のおれにはこれでも十分すぎる。 前半は大きいストロークで姿勢を意識して泳ぐが、 後半は気がつくとバチャンバチャンとがむしゃらに泳いでいる。 一応、頭の中で理想の泳ぎを意識するが現実とはかけ離れているみたい。 なぜに、こんなに進まないのか  。毎度、毎度こんなことを考える。そんなにおれは水に対して抵抗が大きいのか 。それとも、ストロークか 。いやいや、つらい練習が嫌いだからだろう。たぶん・・・ しかし、今日もUターンコースはおれ一人で気持ちよく泳がせていただきました。 泳いでる最中は苦しいけれどね・・・ お疲れさん  ★ RUN 3.5km ★ SWIM 2100m 40分 6月の 192km6月の 19500m今日の体脂肪。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015年06月29日 21時26分35秒
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