|
|
|
2015年10月11日
カテゴリ：練習日記
 昨日のレースの帰り道。 新宿で乗り換えたのでつい寄ってしまった、ディーン＆デルーカ。 毎回思うけれど、見ているだけでもウキウキしてしまうスィーツが所狭しと並んでいる。 決して味は・・・値段は・・・だけれどあれだけの商品を考えて並べられるお店はすごい  お客さんも常に大勢いるのもよくわかるね。 本日のトレーニング。 夕方トレ。 甲の原プールスイム  。Cr 1000m Cr 100m*6 @1'45 Cr 100m CrP 300m 2000m 35分。 おしまい。 昨日、スーパー銭湯で身体をほぐして今日は絶好調 。な～んてうまい話はない。 お風呂の帰りは絶好調だと思ったがやっぱ、脚はだるく身体も重い。 でも、特別痛いところがないのでそれは良かった。 今日も午前中に2本、水泳指導に入り子供達相手に、 2時間でガク  と疲れるんだな～。もう、おじさんだね。て、言うか立派なおじさんだろ。 なので、帰宅して昼食食べて机に向かったほんの数分で睡魔が襲ってきて、 30分ほど爆睡  。ここでまたガク っと、身体ダリ～。さすがに、走るのは今日はやめにして泳ぎにでも行こうか  。迷ったけれど、先週プールの水替えを理由に泳いでいなかったので、 ママチャリ漕いでプールに向かった。 更衣室で職場の大先輩があとでクロールのキックを見てくれ と言われたので、今日のトレはサクッと終わりにした。 まあ、お疲れ気味なのでこのくらいがちょうど良かった。 その後、ちょこっと大先輩の水泳指導をして今日も終了。 だいぶ、身体もほぐれたので明日から走れるかな 。無理せずマイペースで行こう  。★ SWIM 2000m 35分 10月の 4200mお気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015年10月11日 20時43分05秒
コメント(0) | コメントを書く
[練習日記] カテゴリの最新記事
|
