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2016年08月20日
カテゴリ：練習日記
本日のトレーニング。 朝トレ。 早朝ラン  。川口川沿い 12km おしまい。 今朝の朝トレも雨  に降られた。走り出しは青空も見えたが、 次第に雲が増えたな〜と思っていたら、 ポツポツ降り出し、アッと言う間に土砂降り状態。 身体も重いのに、更に着ているものも、びしょ濡れになって、重たくなる。 目標は12kmに決めていたので何とか折り返しまで走る。 折り返しの時間を見るとちょいと遅すぎ。 出かける時間から逆算すると楽しみな食事の時間が短くなる。 それでも、せっかくここまで濡れて、走ってきたので楽しみな時間が短くなっても、 予定通り走りぬいた。 昨日と同じく、もう少しいい脚を持っていれば余裕があるが・・・・・ そういえば、朝もそうだったけれど、昼間も猛烈な雨が降った。 外にいたので空を眺めていたら、雲の流れがとても早く、 青空が出たと思えば、真っ黒の雲に包み込まれる。 するとドカーっと 。これの繰り返しだった。 現在、3つの台風が接近中だけれど地盤が緩んでいるので気を付けないとね。 夕方は、甲の原のワンポイントに。 今日は、雨のためか？お客さんも少な目。 なので、自分の身体を動かすことができたので良かった。 明日は晴れますように・・・ では、また明日  ★ RUN 12km 8月の 197km今日の体脂肪。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2016年08月21日 22時08分18秒
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