すずPAPAのトライアスロン日記

今日のランチは麻布十番にある新橋ベーカリーへ。

こちら、ランチメニューに+１０５円でパンが食べ放題になり、+１０５円でコーヒーまたは

紅茶が飲めるシステム。

上の内容で７４０円。

驚きの価格設定。

パンは常時１５～２０種類くらいあったでしょうか。

食べやすいようにカットしてあり、これまたパンがおいしい。

今日は甘い系のパンが多かったようだけれど、毎回種類は違うのかも。

サンドウィッチもあり飽きずに食べられます。

パン好きの人はぜひ。


本日のトレーニング。

朝トレ。

早朝ラン。

川口川沿い　10km　59分。

おしまい。

今日は都内で研修。

夜は懇親会で飲んじゃうのでトレは朝だけ。

なので、しっかり走ろうと心にはあったが、

走り出すと昨日の疲れが残っているようで、

走っていて楽しくない。

普通なら遠回りして帰るところだけれど今日はそんな気にならず、

やっとこさ、いつものコース10kを走り終了した。

また、明日頑張ろう。



夜は田町で浜焼き。

よく飲んで、食べました。

★　RUN　１０km　５９分

１０月の222.5km