すずPAPAのトライアスロン日記

今日のおデザはスィーツファクトリーの贅沢くちどけプリン。254kcal

お店は近くにありながら、

ここのプリンを食べるのは初めて。

贅沢と謳っての通り、磯沼ファームの貴重なジャージ牛のミルクを使っているらしい。

プリンという感覚ではなく、生クリームを食べている感じ。

美味しゅうございました。


本日のトレーニング。

朝トレ。

通勤ウォーキング。

昼トレ。

筋トレ＆ストレッチ。

夕方トレ。

帰宅ラン。

川口川沿い+浅川ゆったりロード。

18km

おしまい。

今朝は通勤ごみ拾いウォーキングから１日のスタート。

昼は筋トレとストレッチ。

夕方は帰宅ラン。

今日も夕方にらなると、体の調子を考えて短めで帰っちゃうか

なんて、甘い考えがよぎる。

でも、明日は雨だし、今月は28日までしかないから、

300kも難しいかなーとか、いろいろ考えて走り出したら、

以外に走っていて気持ちが良くなり、普段と違う道を通ると、飽きずに走れた。

帰宅ランとしては結構なロングランとなり最後まで気持ちよかった。

こんな日は珍しい。

では、また明日。

★RUN 18km

2月の18ｋｍ

今日の体重。