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2021年04月19日
カテゴリ：練習日記
本日のトレーニング。
昼トレ。 職場周辺ラン  。3km 夕方トレ。 甲の原プールスイム  。Cr 800m Br 100m Ba 100m Cr 100m×6 1600m おしまい。 今朝は4時半前に目を覚ましたが、 また寝てしまった  。トレーニングをする気になれずサボり  。昼はその分頑張って走ることにした。 脚の調子は相変わらずだけど、今までで一番良いタイムだった。 でも、痛さを我慢してしまった  。バカだね～ 夕方は出先から直接甲の原プールへ。 室内では名人が熱血指導の真っ最中。 その指導を見ていたりしたので、 距離は少な目。距離じゃないんだよねー  。その後は今日も電気治療  でまったり。では、また明日  。★RUN 3km ★SWIM 1600m 4月の 77km4月の 20600m今日の体重。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021年04月19日 21時13分24秒
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