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2021年04月21日
カテゴリ：練習日記
本日のトレーニング。
夕方トレ。 夕方ラン  。浅川ゆったりロード不整地 11km おしまい。 今日は夕方トレだけ。 富士森走友会の練習には十分に間に合ったが、自宅に帰ってから自主トレをした。 脚のことを考えて不整地。 自主トレでキロ6分切るのがやっと。これでも、ハムは常に痛む。 これで富士森に行ったら、 間違いなく、無理すると思う。 その場はいいけれど後でツケが回ってくる。 それが、今の状態になっているからね。 早くみんなと走りたい  。 では、また明日  。★RUN 11km 4月の 88km今日の体重。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021年04月21日 21時16分24秒
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