|
|
|
2021年07月28日
カテゴリ：練習日記
 今日のおデザはクラブハリエのバームクーヘン。 すずに八重洲口で買ってきてとお願いしてあったもの。 期待通り美味かった  。本日のトレーニング。 昼トレ。 職場周辺ラン  。3km。 夕方トレ。 富士森外周 。8周回 12km おしまい。 今日も暑かった〜。 でも、寒いよりは全然よいか  昨日、一昨日とオフ状態だったせいか  昼は走りたくなった。 いつもと変わらないペースで走っていたつもりだったが、 ラップを確認するといい感じ。 このままなら好タイム。 と、思って頑張ったがベストまで、あとチョイだった  。 夕方は久々に富士森外周 。練習会に参加するつもりだったが、 すずを駅まで迎えに行くことになったので、ひとり練習。 冬場のように、8周回、12kmを走ったがだいぶ走力が落ちているようで、これが精一杯だった。  では、また明日  。★RUN 3km+12km 7月の 198km今日の体重。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021年07月28日 22時32分18秒
コメント(0) | コメントを書く
[練習日記] カテゴリの最新記事
|
