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2021年11月26日
カテゴリ：練習日記
本日のトレーニング。
朝トレ。 早朝ラン  。川口川沿い 11km 昼トレ。 職場周辺ラン 。2km おしまい。 今朝も早朝ランから1日のスタート。 比較的暖かい朝。 このくらいの気温ならまだいいな。 調子は悪くない。 でも、今日は時間的には10k以上走れる時間。 そう考えると気持ちはのらない  。それでも、じっくり走り走り終えれば気分が良い。  昼は休み時間に食い込み短めに。 なので、スカッと2k 気持ちいいね  。 では、また明日  。★RUN 13km 11月の325ｋｍ 今日の体重。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021年11月26日 23時40分41秒
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