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2021年12月27日
カテゴリ：練習日記
  今日のおデザは六花亭。 今日のアレンジで糖質補給完了  本日のトレーニング。 昼トレ。 筋トレ＆ストレッチ。 夕方トレ。 あったかホールプールスイム  Cr 1000m スカーリング+Crp 200m Crp 300m 100mIM×3 Cr 200m 2000m おしまい。 今日のトレは夕方 。公共のプールは明日でおしまいだろう。 なので、おれは今日が泳ぎ納めになる。 すごく水温が高く感じるくらい、外が寒いのか  温水プールというか 温泉プールって感じ。温かくてとても良いが、なんだか疲れた。 では、また明日  。★ SWIM 2000ｍ 12月の 16900ｍ今日の体重。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021年12月27日 21時41分29秒
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