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2024年05月08日
カテゴリ：練習日記
 今日のおデザもすずママ特製スポンジケーキ+生クリーム+きな粉 自分が思うに作り手は大変かと思うが、意外と気にならないらしい。 得意分野ってすげーな～  。本日のトレーニング。 夕方トレ。 自宅室内バイク  。20分。 おしまい。 今日も雨を理由に富士森走友会の練習はサボリ。 サボリと言えばサボリ、でも、自分の中では雨が降ると行かないモードになんている。 なので、明日は走ろうと思う・・・  ちゅうことで、職場もゆっくり出て、通勤のママチャリでびしょ濡れついでに 室内バイクを漕いだ 。20分間。負荷をかけて立ち漕ぎしたら大量に汗を掻けた。 これだけでも、トレーニングした気分になる  では、また明日  。★BIKE 20分 5月の 80分今日の体重。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024年05月08日 21時35分29秒
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