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すずPAPAのトライアスロン日記

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2024年05月09日
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帰宅ラン

カテゴリ：練習日記




本日のトレーニング。

通勤ごみ拾いウォーキング歩く人。

夕方トレ。

帰宅ランマラソン。

新滝山バイパス

11km

おしまい。

今朝は通勤ごみ拾いウォーキングから1日のスタート。

通勤が歩きなので帰宅は走りマラソン。

今日も新滝山バイパスを3ｋを往復して帰宅。

最近、左のハムストリングスの付け根が痛み出し気になるが、

今日のいい汗掻けましたオーケー






では、また明日バイバイ。

★RUN　11ｋｍ

5月のマラソン80ｋｍ

今日の体重。






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最終更新日  2024年05月09日 21時01分38秒
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