|
|
|
2024年05月10日
カテゴリ：練習日記
 今日のおデザは青梅にしむらの梅大福。 梅酒漬けの梅が美味いんだなー  。本日のトレーニング。 早朝ラン  。6km 甲の原プールスイム  。Cr 1500m スカーリング+Crk 200m Cr 200m 100mIM 2000m おしまい。 今朝は走るつもりはなかったが、早く起きれたので短めだけど走った 。ペースは上がらなかったけど、 気持ちよく走れました  。 で、夕方は甲の原で泳いだ。 室内は3人。最高ですな  今日もバシャバシャ泳ぎました。 では、また明日  。★ RUN 6km ★ SWIM 2000m 5月の 86ｋｍ5月の 7200ｍ今日の体脂肪と体重。  
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024年05月10日 21時00分55秒
コメント(0) | コメントを書く
[練習日記] カテゴリの最新記事
|
