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2024年05月20日
カテゴリ：練習日記
 今日のおデザはオーガニック専門のお店で購入したパウンドケーキ。 しっとり感に欠けるがクルミがゴロゴロ美味しかった  本日のトレーニング。 朝トレ。 ごみ拾いウォーキング  。夕方トレ。 帰宅ラン  。4km おしまい。 今日は朝から土砂降り  。それでも、通勤はごみを拾いながら歩いて行った。 今の職場はびしょ濡れになっても職場で何とかなるので助かる。 で、午後から相模原に出張。 予定通りに打ち合わせが終わらず、 夕方からのリモート会議に間に合わなくなってしまった  。なので、帰宅ランも急いで短めで終了。 短い距離なのでもう少しいいペースで走れるかと思ったが、 足が思うように動かなかった。でも、いい汗掻けました  。 では、また明日 。★ RUN 4km 5月の 194ｋｍ今日の体重。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024年05月20日 21時00分59秒
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