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カテゴリ:練習日記
今日のおデザは新大久保ですずがテイクアウトしてきた、 今注目のハロードーナツ。 人気があるだけに、う~確かに美味い 本日のトレーニング。 夜トレ。 富士森走友会練習に参加。 メイン 1000m×7 アップ+メイン+ダウン 12km おしまい。 今日のトレは夜だけ。 富士森走友会の練習に参加。 珍しく2週連続で参戦。 今日のメインは1000m×7本のインターバル。 キロ4分30のグループで走った。が・・・終始ビリ。 焦らず、ちゃんと毎週参加していればついていけるようになるだろう。 しかし、左のハムストリングが痛む ロキソニンを飲んで寝る。 では、また明日。 ★ RUN 12km 5月の212km 今日の体重。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2024年05月22日 21時51分15秒
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