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2024年05月22日
カテゴリ：練習日記
 今日のおデザは新大久保ですずがテイクアウトしてきた、 今注目のハロードーナツ。 人気があるだけに、う～確かに美味い  本日のトレーニング。 夜トレ。 富士森走友会練習に参加  。メイン 1000m×7 アップ+メイン+ダウン 12km おしまい。 今日のトレは夜だけ。 富士森走友会の練習に参加。 珍しく2週連続で参戦。 今日のメインは1000ｍ×7本のインターバル。 キロ4分30のグループで走った。が・・・終始ビリ  。焦らず、ちゃんと毎週参加していればついていけるようになるだろう  。しかし、左のハムストリングが痛む  ロキソニンを飲んで寝る  。では、また明日。 ★ RUN 12ｋｍ 5月の 212ｋｍ今日の体重。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024年05月22日 21時51分15秒
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