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2024年05月23日
カテゴリ：練習日記
 今日のおデザはプリン。 きな粉をかけて満足です  本日のトレーニング。 朝トレ。 早朝ラン  。5km おしまい。 今朝は走った 。だいぶ起きるのが遅く、スタートも遅くなったが、 昨夜の練習会で固まった筋肉をほぐすつもりで 短めでも走ってみた。 まあ、少しだけでも汗を掻けば納得する。 だけど心拍数がやけに高い。 そして今日はガーミンが誤作動をした。 5ｋ走ったつもりだったが4ｋと表示。 タイム的にも5ｋなのに～と走った軌跡を見ると スタートの場所がすでに走った距離の1ｋ地点  こんなこともあるんだ～  夜は組合のお仕事でトレーニングはしなかった。 では、また明日  。★ RUN 5km 5月の 217ｋｍ今日の体重。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024年05月23日 21時02分10秒
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