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2024年05月24日
カテゴリ：練習日記
 今日のおデザはローソンのお抹茶クッキーシュー。 300kcal超えのスィーツ。だから美味いに決まってる  本日のトレーニング。 夕方トレ。 甲の原プールスイム  。crp 1500m crp 100m×5 @1'55 crk 100m cr 100m 2200m おしまい。 今日のトレーニングは夕方だけ。 結構、お疲れ気味で速攻帰宅しようと思ったが、 日曜日も仕事なので泳ぎに行った。 プール内は空いていたので、 今日も1500m、1本  。泳いでいて気持ちよかったので、タイムもいいだろと思ったが、 だいぶ悪かった  。なので、罰ゲームのインターバル。 うまく泳げない  。では、また明日  。★ SWIM 2200m 5月の 12,800ｍ今日の体脂肪と体重。  
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最終更新日
2024年05月24日 21時37分20秒
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