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カテゴリ:練習日記
![]() 本日のトレーニング。 朝トレ。 早朝チョビラン ![]() 2km 夕方トレ。 甲の原プールスイム ![]() Cr 500m スカーリング+Crp 200m Crp 1300m 2000m おしまい。 今朝はトレーニングをやるつもりもなかったが、 寝付けなかったので着替えて外に出た ![]() でも、たったの2kだけ ![]() それでも汗を掻けてストレッチ気持ちよかった ![]() 夕方は予定通り甲の原へ ![]() 空いていたので、Uターンコースを独り占め。 気持ちよく泳ぎました ![]() では、また明日 ![]() ★ RUN 2km ★ SWIM 2000m 6月の ![]() 6月の ![]() 今日の体脂肪と体重。 ![]() ![]() お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2024年06月14日 22時10分07秒
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