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2024年06月17日
カテゴリ：練習日記
 今日のおデザもまかなのどら焼き 栗。 まだ、残っていた。 本日のトレーニング。 朝トレ。 早朝外バイク  。24km おしまい。 今朝は脚もだるいしトレーニングはどうしようか  と、思ったが走るのは辛そうなのでバイクを漕いだ。 バイクも真剣に漕げば辛いけど、下りはサボれる。 そんな考えだから、タイムはいつもより悪かった。 途中、鹿と遭遇してビックリした   最近、パソコンの調子が悪くて、 「ドライブをスキャンおよび修復中」のメッセージが出たままほぼ半日が過ぎた。 結局、立ち上がったようだが、 電源を切るのが怖い。 なので、夕方から夜のトレはしなかった。 では、また明日  。★ BIKE 24km 6月の 95ｋｍ+30分今日の体重。 
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最終更新日
2024年06月17日 21時57分24秒
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