|
|
|
2024年07月19日
カテゴリ：練習日記
 今日のおデザはシャトレーゼのプリン。170kcal これはほんと、安くて美味い  。本日のトレーニング。 朝トレ。 早朝外バイク  。小津ー恩方 24km おしまい。 今朝も外バイク 。今日もベストを狙うべく頑張って漕ぐ。 調子は悪くない。 前半は信号もいいタイミング。いつもの激坂もクリアー  。後半は下り基調。 でも、イマイチスピードに乗れない  。おまけに信号にも捕まった。 結局、今日は昨日よりもタイムが落ちた  。 で、夕方は歯医者  。トレーニングはしなかった。 最近、トレーニング少なめだけれど体重が落ちている。 では、また明日  。★ BIKE 24km 7月の １４７km今日の体重。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024年07月19日 22時10分07秒
コメント(0) | コメントを書く |
