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2024年08月19日
カテゴリ：練習日記
 今日のおデザはもみじ饅頭。 今はいろんな種類が出ているね。美味い  本日のトレーニング。 朝トレ。 早朝ごみ拾いウォーキング  。昼トレ。 職場周辺ラン  。2km 夕方トレ。 帰宅ラン 。川口川沿い。 10km おしまい。 今日はごみ拾いウォーキングから1日の始まり。 昼は職場周辺をちょびっと。  夕方は帰宅ラン 。帰り雲行きが怪しので、滝山の方面には行かずに、いつでも帰れるように川口川沿いを走った。 走っているとだんだんと風が冷たくなり、 空も暗くなってきて、いつ降り出してもおかしくない感じ。 自分が10k走り切るのが先か  土砂降りの雨が先か ハラハラドキドキ。 時折、雨に打たれるが、それほど強くならない。 とりあえず、自分の10kが先で、帰宅してすぐに雷と土砂降りの雨が降り出しラッキーだった。 それにしても、ペースが上がらないから、ほんとヤバかった。  すごい雷で近所に落ちたらしい。 久々の停電を味わった。 では、また明日  。★ RUN 12km 8月の 101km今日の体重。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024年08月19日 22時20分07秒
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