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カテゴリ:練習日記
本日のトレーニング。 夕方トレ。 甲の原プールスイム。 Cr 500m Crp 1000m スカーリング+Crp 100m Cr 100m 1700m おしまい。 今朝はなんだか早めに目が覚めてしまったが、 まったくトレーニングをやる気にはなれなかった。 で、二度寝、三度寝もゆっくり寝れず、 ずーっとうだうだしていた。 昼は昼窓業務がありトレはなし。 今夜は野暮用があるので、その前にひと泳ぎ。 久々に泳いだせいが、まったく体が動かない。 挙げ句の果てに、両足のスネの筋肉が攣ってしまった。 伸ばしたり、揉んだりしても泳げば、またすぐに攣ってしまうので、早めに終了。 スネも攣るもんなのか 疲労骨折でもしたのかと思ったよ。 では、また明日。 ★ SWIM 1700m 今日の体脂肪。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2024年09月06日 22時00分09秒
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