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すずPAPAのトライアスロン日記

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2024年09月20日

少しずつ

カテゴリ：練習日記

今日のおデザは南部ぜんべい。

これが食べ応えがあり少しでも満足感があるので、

最近のお気に入りです

本日のトレーニング。

通勤ウォーキング

。

おしまい。

今朝は通勤ウォーキングから1日のスタート。

だんだん腕も上に上がるようになってきた。

夕方に帰宅のウォーキングでは、鎖骨に響かない程度にジョグをしてみた。

走っては、歩くを繰り返し。

少しずつでも回復しているようだ

では、また明日

今日の体重。

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最終更新日 2024年09月20日 22時20分09秒
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