今日は珍しくというか、他のブログでは当たり前だと思うのですが、その当たり前のブログを。
最近、ちょっと生活のリズムが変わったと言うか、以前は夜中というより、朝方の４時５時まで起きていて、朝の９時からはまた通常の勤務だったのですが、このところは、１時頃には就寝して朝５時過ぎ頃に目が覚めて起き出すという感じです。
3時間程時間がスライドシフトしたという感じですが、1日の時間的利用効率が改善された感じがします。
ひとつは、早起きによって、頭の動きが少し早くなったと思われる事。
その前までは、時間が過ぎるのが早いなと感じた一日24時間が、2.3割も長く感じられる様です。
体調に与える影響も悪くない様ですし、早起きは3文の得 徳 は本当なのかも。
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