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2020年09月17日
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 医師が認知症予防のためにやっていること。 [ 遠藤 英俊 ] こんな記事があった。 曰く、 ■凝った料理に挑戦する ■元気な犬を飼う ■仕事は減らすが、ゼロにはしない ■地域での付き合いを増やす ■マージャン、将棋など頭を使うゲームをする ■歌ってのどを鍛える 記事の最後にはご丁寧にも 認知症を防ぐためにも、今から一つずつ、楽しく続けてみよう。 とある。 絵に描いた餅。（笑） あたしは、犬は今、元気じゃないが、飼っているのですべての項目を実践する立場である。 今までこういう風なライフスタイルをしようと思って生きてきたわけじゃない。 人生の途上、結果として、こうなっただけだ。 なんだかなあ、。美辞麗句ばかりで、上滑りだな。 今からすぐ出来る、認知症予防の決定打をお知らせしたい。 それは、、 掃除である。（笑） あたしは、最も苦手とする。（爆笑） しかし最近は、、掃除こそ、気持ちも、身体も、リフレッシュすることだ、との 確信に至った。 今から少しづつ、楽しく続けてみよう。（笑） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020年09月17日 08時32分02秒
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