私のお勧めand日常経験した事すべて

今日の花：キンギョソウ　花言葉　：　清純な心

（フラワーアレンジメントショップ、グローブスＨＰより）

（申し訳ありません咳がひどくて、今日は、ＮＨＫラジオを聞き取ることが出来ませんでした）

今日、朝日は顔を出しません。ずっと曇り空が続いています。風邪薬を　飲み、出来うる範囲で

安静にしているのだが病状は悪化しているように思える。声が出ない！、ファミレスの食事が、

日を追う毎にまずくなっている。（舌の問題でレストランの味付け等は変らないのだが）熱は

３６．１度で標準体温である。が、夜昼無く咳が機関銃のように連続に発射される。（凄く苦しい）

ジュース等を飲むと喉に染みて痛く感じる。最近は、しょっちゅう下痢をする。医者によると、

体が熱を下げる手段として水っ洟を出したり、下痢したりするという。薬でとめる事は出来るが

最終的には、体力が風邪に勝つしかないそうだ。だから「安静にしろと」言うのだと言われた。

分かっていますが、病院への着替え届けと愛犬の散歩は欠かせないのだ。（散歩はいけないと、

強く言われたが、）此処１１年間風邪で寝込んだことも無く、愛犬の散歩が大変と感じたことなどない、

それだけに、対処方法が後手後手に廻る。回復が遅れている原因は分かるのです。ウオーキングと

サイクリングをサボっている為、体力がめちゃくちゃに落ちています。足腰の筋肉量が減り腹に

脂肪が付いています。毎日の日課となっている病院通いも、車を多用します。愛犬との散歩は

気晴らし程度で、運動とはなっていません。今回の風邪を乗り切れば、連れ合いも退院が近いと

思えるので、車の使用頻度も減り、ウオーク＆サイクリングタイムが増えると思うのですが、

取り合えづは、安静に勤めよう。

今日、掛かり付けの医者に行ったら、７５歳で農家の仕事をしておられる方と話が出来ました。

凄くお元気です。自然に明るくなれました。

さあ今日も元気にスタート。

今日の一言：コミュニケーションで、明るく元気になれるもの。

前向きな話をしよう、自分も元気をもらえるから。


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