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2008.04.18
テーマ：今日のこと★☆(104015)
カテゴリ：健康
今日は、足の骨折部の処置を行ってもらった。病院（整形外科）にてリハビリ予定の日です。
天気予報では、今日の午後から雨脚が強くなり、雷雨の可能性があると言われていました。 その為、病院でのリハビリ後、何処にも寄らず、帰宅しました。 （今のところは穏やかで朝よりも小雨状態ですが……！。） リハビリ内容は、ベッドに寝て（骨折治療した足の）足首にウエートを付けて、足の上下運動、 左足の屈折、半体重を掛けての屈伸運動、全体重を掛けての屈伸運動，階段の上り下り を行いました。今、一番辛いのは、階段の上り下りで、特に降りるのが辛いとの事です。 職場では、両手に物を持って移動し無ければならず、職場に行くのにも階段を上がって 行かねばなりません。その為のも足腰が、半端な状態では職場復帰できません。 此れからは、毎日階段の上り下りを行うことを、日課にしなければなりません。 今が、筋肉トレーニングに重要な時期となっているようです。 少しづつ毎日頑張らねば！。 人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。  湘南リハビリ物語  リハビリの散歩道  リハビリ奮闘記 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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こんばんは。
少しずつよくなってきているようですね。 そう職場復帰を急いでも、筋肉はなかなかつきませんから、先生がＯＫを出している時期より半年くらい遅らせた方が、奥さんが気持ちの上で楽にリハビリできるかも知れませんね。 急いで、きっちり治っていないところでまた何かあって・・は1番困りますものね。 (2008.04.18 19:04:38)
瑞陽庵さん
コメントありがとう御座います。 ＞ ＞ 少しずつよくなってきているようですね。 ＞ そう職場復帰を急いでも、筋肉はなかなかつきませんから、先生がＯＫを出している時期より半年くらい遅らせた方が、奥さんが気持ちの上で楽にリハビリできるかも知れませんね。 ＞ 急いで、きっちり治っていないところでまた何かあって・・は1番困りますものね。 何としても、筋肉が戻らないと、職場復帰は難しいですね。しっかり筋肉を付けるまで、トレーニングを続けます。 ----- (2008.04.19 08:19:15) |
