私のお勧めand日常経験した事すべて

今日は、木曜日、通常ではトレーニングの日です。しかし、トレーニングの過負荷の為か、

パソコンの使用時間が長すぎる為か、右肩が、先週より痛く、スッキリしません。

（トレーニングで、体が温まると痛みがなくなります。）そこで、今日は昨日出来なかった

岩盤浴を利用する事としました。今朝は朝から寒く、風が強い為、車で移動します。

私は何時ものパターンで、セットプラン（温泉入浴＋岩盤浴＋昼食＋ドリンク＝１，３００円）

を利用します。

ですが、蔵の湯東松山店の受付前の券売機に長蛇の列です。そうです、今日は３月２６日で

風呂の日です。通常は回数券（１０枚つづり）５，６００円の所５，０００円で購入できます。

そして、今回は、回数券購入者には回数券一冊毎に無料入湯券又は、お食事５００円券が１枚もらえる

とのことです。

このサービスは３月３０日までとのことですが、サービスデースタートの今日に集中したようです。

（私は、回数券を使用することは少なく、何時も平日専用セットプランを使用するため、

このサービスには興味がありません）

今回、岩盤浴について分かった事があるため、久しぶりに、岩盤浴の入浴方法等

全ての説明を致します。

岩盤浴は使用前に、一度風呂に入浴し、体が温まってから利用したほうが効果的です。

その為、此処では、入場時間は１０：００分ですが、岩盤浴利用は１０：３０分からと

なっています。岩盤浴場は利用前に消毒清掃が行われますが、その後は、１２：３０分，

１４：３０分，１６：３０分と言うように２時間毎に消毒清掃が行われ、その時間を

跨いで利用する場合は、清掃の間、体の下に敷いたタオルケットを持って、浴場前で

待機しなければなりません。（５分程度です）

平日の入浴時間は時間内であれば自由でその時間は、館の受付にて希望時間を予約できます。

（通常、１～１．５時間）予約時間内は出入りは自由で入り口の指定の飲み水を飲むことが出来ます。

但し、此処の飲み水は岩盤浴専用の飲み水で、私のような、便秘の経験の無い物が

がぶ飲みすると、入浴中にトイレに行きたくなるので要注意です。（勿論岩盤浴利用者以外の

方の利用はお断りとなっています。）

私の場合、岩盤浴利用時間は１時間で、２０分毎に浴場から出て入り口の水を飲み休憩してから

再度入浴します。（途中で２回岩盤浴場外に出ていることになります。）

岩盤浴利用後は、シャワーを浴びずに汗を拭くだけでも良いと書籍に書かれていましたが、

私は、再度温泉入浴し帰宅します。（岩盤浴場内は今もペパーミントの香りで満たされて

います。）

私の事が書いてありませんので、追記します。

温泉到着１０：０５分→セット券購入→岩盤欲予約→温泉（炭酸泉）入浴→昼食（蔵定食＋

紫野菜ジュース）→温泉入浴→岩盤浴（１３：４０～１４：４０）→温泉利用→帰宅

以上です。岩盤浴後肩の痛みは退いたかな（いや捻ると痛い）筋を痛めたのかな？。

帰宅後愛犬を散歩させました。今まで晴れ間は有りませんでしたが、散歩時間だけ晴れました。

やはり我々は「晴れ男」か

人気blogランキングへ←人気ブログランキングに登録しています。クリックしてくれると嬉しいです。


日帰り温泉＆スーパー銭湯（2009 首都圏版）





日帰り温泉＆スーパー銭湯（2009 関西版）
関西お気楽！日帰り温泉（2009）
るるぶ日帰り温泉関東周辺（’09）