私のお勧めand日常経験した事すべて

今日は、起床時には雨が降っていませんでした。その為、私はマスクをしての散歩となりました。
しかし、１０：００分頃には本降りの雨となり。車以外で屋外に出るのは勇気が要る状態となりました。
と言う事で、結果は、何時もながらのピオニウオーキングです。
現在は、小中学校が春休み期間で、親子連れの姿が多く、早目に駐車場に着かないと、車を止めるのに
苦労します。（１０：４０分頃駐車しましたが、階段の近くは満車状態で、少し離れたところに
止めました。）
今日明日と野菜豊富なサンドイッチ専門のファーストフード店（サブウエー）で５１０円のメニューが
２９０円となって居ます。１人５個限りの販売ですが、連れ合いが購入した時は、其れほどでは
有りませんでしたが、１１：３０分ごろには長蛇の列となって居ました。勿論、購入しているのは、
連れ合いが購入したものと同等品です。（ローストビーフまたはサブクラブサンド）

ファーストフードですので、簡単にランチを終わり、ウオーキングスタート。
途中で、私はネット閲覧で１時間１０分程休憩し、連れ合いのみがウインドーショッピングを兼ねた
ウオーキングを行います。　２：３０分頃其処を出ましたが、屋根下の駐車場はすべて満車で、
屋上にも可成りの車が駐車していました。

今日の完歩数：　総完歩数＝１３，０５８歩　活動完歩数＝１０，００６歩　総消費カロリー
＝１，９００Ｋｃａｌ（現在まで）　活動消費カロリー＝８６４Ｋｃａｌ　でした。
（すべてが係数による計算値のようで、参考値と思われますが！）