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2014.08.25
テーマ：今日のこと★☆(106274)
カテゴリ：生活
今日、長女宛にツアー旅行の時のお土産類をレターパックで送りました。
オレオレ詐欺に利用されて、話題になった「レターパック」です。簡易型は ３８０円なので利用しやすい荷物送付方法です。送り主と、受取先を記入しますが、 簡易型は記録が残らないので、問題になっているようです。 贈れるのは４ｋｇ未満でサイズも指定されるので、お土産程度を送るには 丁度良いと言えそうです。（大きなお土産は無理ですね。  ）土曜日曜と家に居た為か、連れ合いが昨日の晩から体調不良です。医者に行くことも 考えましたが、運動不足解消も必要と思い、今日はウオーキングとしました。 少しでも、おかしければ、医者に行く積りで、ショッキングモールに移動しましたあが、 今の処、昨日のような不調は起きていません。 （連れ合いも、７，０００歩以上歩き体調が戻ったようです。） 私の運動結果：活動消費カロリー＝７０２Ｋｃａｌ 総消費カロリー＝１，７５５Ｋｃａｌ（３７．０ｇ） 総完歩数＝１５，６３４歩（１３．２Ｋｍ） 階段上り＝１９０歩 早歩き＝７，７８６歩 あと必要な階段歩き＝１２分 必要な早歩き＝２９分 今朝は散歩時間から降雨が有り、洗濯物は室内干しとしました。その為、乾いたのは 薄地の衣服のみでした。午後から晴れていますので、帰宅（１６：００）後、厚地の 衣類のみバルコニーに干しました。乾くか？！？。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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