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テーマ:今日のこと★☆(106274)
カテゴリ:生活
朝から、雨が降ったり止んだりを繰り返しています。気温的には、暑くなく気持ちが良いのですが、
自宅に居ると運動不足です。雨の中を公園ウオーキングと言うわけにも行かず。 今日も、ピオニウオーキングです。雨降りなので、屋根付きの駐車場は混雑します。 私達は其れを考慮し、何時もより早くモールへ入場します。 (連れ合いの不調は、軽い熱中症の様です。 涼しくなったら、何の問題も有りません。勿論、ショッピングモール内での ウオーキングは問題ありませんでした。) ランチも、何時も通りのファーストフードで済ませました。 少し重い内容でしたが、連れ合いの調子が悪くなることもなく、 それなりに食べられ安心しました。ファーストキッチンの パスタです。やはりポポラマーマとは比べるレベルでは有りませんが、 価格的にはそこそこですね。 今日の運動と現在までの測定値:活動消費カロリー=797Kcal 総消費カロリー=1,876Kcal(36.0g) 総完歩数=14,066歩(11.9Km) 階段歩き=130歩 早歩き=9,278歩 今日必要な運動:階段歩き=1分 早歩き=1分 帰宅後洗濯物を確認しました。勿論、室内干しです。 今日は乾きそうもないですね。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2014.08.26 17:09:50
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