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2015.12.31
カテゴリ：健康
遂に年末になりましたね。今年は秋が来ないうちに冬になると言いますか、天候的に落ち着きのない
一年でした。まさかという時に風邪を引き、トレーニングは３ヶ月を超え休みました。  その為、我がブログから、トレーニングの文字が消えましたが、一応は元気です。ただし、 トレーニングを休んだことで、感じたのは、腰を曲げた姿勢を少しの間取るだけで、腰に痛みを感じます。 トレーニングは大事ですね。（ウオーキングは１０，０００歩超えで歩きましたが、それだけでは上半身は 鍛えられませんね。） というところで、話題を変えます。この拙いブログに１年間ご訪問くださりありがとうございました。 内容的には変わらない内容となりますが、それでも宜しければ来年もご訪問くださると嬉しいです。 改めて、「２０１６年もよろしくお願い致します。」 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2015.12.31 19:37:05
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