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2021.06.10
カテゴリ：ダイエット Diet
ストレッチローラー、もしかしたらいいのかも！！
ネットで見るといろいろな使い方がある。 ただ、何もやってない。 やってみたのは、背中に当てて仰向けに寝て、ごーろごろ。 それだけ。 背中が張ってどうしようもない。 なかでも、首から肩甲骨の間、背骨の右側の筋が積年の痛みがあり、 嫌になるくらい痛い。 いろいろと試したけど、消えない。 今も、消えてないんだけど、、 すこーーし、痛みが和らいだ気がする。 背中を ゴリゴリゴリッ 背骨が バキバキバキッ 痛気持ちいい。スッキリ。 これやって、立つと肩の位置が気持ち後ろ側に反るような気がする。 手が、腕が後ろに下がる。 これが、本来の姿勢なのか。 暫くすると、その効果は消えてなくなるんだけど、 年とともに前かがみになっていたのかもしれない。 それと、筋の痛みが和らいだ気がする。 この痛みが消えてくれたら、 肩こりの悩みはかなり解消できるんだけどなあ。 「えいマット」送料無料 【美バランス エイマット 首 首こり 肩こり 解消グッズ ストレッチ ストレッチャー 指圧マット 矯正グッズ 背中 ツボ押し 指圧 クッション ほぐし 背筋 肩甲骨 腰痛 整体 枕 マッサージ枕 肩甲骨はがし 父の日 ギフト】 【むくみ解消】マッサージローラー 脚のむくみ・首 腕 筋膜 マッサージローラー 脚 マッサージ ローラー むくみ 解消 太もも 足 首 腕 筋膜 リリース マッサージ器 ふくらはぎ セルライト ハンディ 脚痩せ 肩こり 二の腕 美脚 挟む コロコロ マッサージガン 筋膜リリース 電動マッサージ器 ハンディガン FYLINA【スーパーセール半額割引】父の日 マッサージガン 筋膜リリース 電動マッサージ器 ハンディガン FYLINA【4+2最新アタッチメント 爪形 半円形 幅広く使え/最速3300回/分/8時間連続】 30段階強力振動 6種アタッチメント 2500mAh大容量 収納ケース付き 日本語取扱書 ヨガポール ストレッチ用ポール ヨガローラー フォームローラーヨガポール ストレッチ用ポール フォームローラー ヨガローラー ショートポール ハーフ コンパクト エクササイズ ダイエット器具 筋膜リリース ストレッチ ポールエクササイズ マッサージ 腰痛 肩こり  「いいね」ボタン「コレ！」登録。 宜しくおねがいっ！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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