|
|
|
2022.07.20
カテゴリ：健康
テレビのビデオ録画を何気に見ていた。
漢方の特集だったか。 ぼーと見てたんだけど、 東洋医学で、６つのタイプに分類されていて、 そー言えば、中学生の頃、 「あなたは水毒に気を付けなさい」 と言われたことを思い出していた。 ああ、あるよ、水毒。 でも、当て嵌まるかなあと目を凝らした。  あああっ「血虚」 慌てて、スマホを起動させて、パシャリ。 考えたら、録画してたんだから巻き戻せばいいだけだった。 「水毒」と「血虚」両方当て嵌まるなあ。 そうやって見ていたら、「複数当て嵌まる人もいると思います」って解説。 はいはいはいはいっ！ 漢方の基本として、身体は 「気（き）」 「血（けつ）」 「水（すい）」 の３つの構成要素で支えられていると考える。 「血虚」体質のあなたはどんな状態? 耳鳴りも酷い。 それも「血虚」かあ。 当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん） 七物降下湯（しちもつこうかとう） 当帰飲子（とうきいんし） ≪ 血を補う働きを助ける食べもの ≫ タピオカ 黒豆 アーモンド カシューナッツ 黒ゴマ 松の実 えごまの葉 枝豆 きくらげ 金針菜 しめじ ぜんまい とんぶり 人参 パセリ ほうれん草 松茸 よもぎ レタス 桑の実 プルーン 桃 ライチ 竜眼 赤貝 あさり 穴子 アワビ あんこう イカ うなぎ 牡蠣 かつお 鮭 さば しじみ すずき たこ タラ なまこ にしん はた ひじき ぶり まぐろ マテ貝 合鴨 牛肉 牛レバー 鴨肉 鯨肉 鶏レバー 豚肉 豚足 豚レバー 烏骨鶏の卵 鶏卵 【メール便送料無料】貧血女子に絶対飲んで欲しい薬膳茶！ 妊活中や更年期にも。夏 オススメ 健康 元気 なつめ薬膳茶 3パック入り オーガニック なつめ薬膳茶 龍眼茶 妊活 妊娠中 授乳中 葉酸 【農薬、化学肥料、香料、着色料、甘味料、防腐剤など一切不使用】葉酸 漢方 気虚 血虚 女性の宝 脾の果 ナツメ 薬膳 季節と暮らす12カ月 漢方養生ダイアリー 40代からの体質改善 吉田 揚子 「8つの体質タイプ別」×「春夏秋冬の食べ方・暮らし方」で心と体がラクになる！ 40歳頃から、今までとはちょっと違う「不調」を感じることが多くなります。 個人差はありますが、ホルモンバランスが乱れやすくなることで、心と体に様々な変化が現れてくるからです。 本書は、そんなゆらぎ世代にぴったり！ 毎日の食事を美味しく食べながら、心と体を内側から整えていく「ライフスタイルとしての漢方」を提案する1冊です。 ◇体の中で起きていることを読み解く ◇「今の自分に一番いいもの」を選ぶ ◇スーパーで購入できる身近な食べ物の性質を利用して、 美味しく食べて、漢方的に食生活を整える 日々の暮らしの中で、自然治癒力を借りながら、 根本的に体質を整えていくための食養生メソッドです。 12ヶ月を通して、 季節ごとに感じやすい不調の読み解き方と、 体の内側から整えるための「食べ方」や「暮らし方」を わかりやすく＆楽しくご紹介します。 当帰の語源は「当(まさ)に帰る」 西洋では「Angelica」と呼ばれ、西洋でも昔から使われていたハーブです。 漢方薬原材料 当帰 100g 原材料 トウキ 特級当帰片 厳選大片当帰 養生茶 花茶 漢方 中國茶 薬膳の食材 天然無添加 クコ ナツメを組み合わせることができます 体が弱い方に 元気を上げる必要としたかたに 副作用なし 美味しく改善ハーブ＆スパイス薬膳 カラダを整える食材の便利帳 身近な和洋の薬草・香草、香辛料を上手に使いこなすための超便利帳  「いいね」ボタン「コレ！」登録。 宜しくおねがいっ！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康] カテゴリの最新記事
|
|
