|
|
|
2024.07.06
カテゴリ：ダイエット Diet
痩せるには時間がかかる。
拙は幸いにも、痩せたいが起点ではなく、 お酒を飲むのを暫く止めようが起点で痩せた。 痩せたはおまけの副産物だった。 だから、お酒を止めるために、 依存をどう切るか、切れるのかにかかっていた。 昔タバコを止めた時、 何度も夢に見て、１年経過した後でさえオールカラーで タバコを見つけて、吸っちゃった夢を見た。 しまったあと。 実際には吸ってなくて、朝起きてため息をついた。 焦燥と後悔に苛まれた悪夢。 タバコを止めるのがあれだけ大変なんだから、 一度でも飲んだら元の黙阿弥と思って止めた。 覚悟を持って止めたのではなく、なんとなく止めたんだけど、 あのタバコの時の思いがふつふつと蘇って、 覚悟なんてないと思いつつ、相当頑固に止めたんだろう。 自分の気持ちがイマイチ分かってないけど。 それで、副次的に「痩せた」がついてきた。 ラッキー♪ 現金なもので痩せたら痩せたで、欲が出て、作戦を実行。 ------------- ■「お腹を凹ませるのを感じる作戦」 世間的には「ロングブレス」お腹が凹むのを感じることで、 効率的にお腹の脂を減らそうというマイプロジェクト。 ------------- ------------- ■「２分だけちょっと辛いね作戦」 世間的には「プランク」２分間だけ、肘立て伏せ状態で我慢して、 すこーしの努力でお腹を凹ませようというマイプロジェクト。 ------------- ここで、「覚悟なんてない」が邪魔する。 できれば、お腹を凹ませたい 『腹亀仙人』をやっつけたいけど、 負荷のかからない範囲で出来ればいいと作戦実行。 作戦２つを合わせたって、５分も掛からない。 でも、続けるって、ほんと大変。 お腹を凹ませる、『腹亀仙人』をやっつけるという目標ができても、 なかなか辿り着かない。 痩せるのに、１年ちょっとかかったとして、 お腹に作用するまでにはそこから２年を要した。 だいぶ凹んできたと実感がようやっと生まれた。 作戦の効果と信じるが、 作戦を実行しなくても、同じだったのではとの疑念、、、 いや、それはない。効果たっぷり。 もっと真剣に取り組めば、もう少し早く効果が出たろう。 いづれにしろ『腹亀仙人』はまだデンと居座っていて、 こいつとは戦い続けなければいけない。 そうじゃないと、きゃつが大きく息を吹き返す。 世間ではそれをリバウンドと呼ぶ。 \クーポンキャンペーン開催中！/ ポップでキッチュなひと時を！ 送料無料！当店人気 使い切り電子タバコ ニコチン0 タール0 500パフ 7フレーバー 【楽天ランキング1位獲得】電子タバコ Fantastick ファンタスティック ニコチン0 タール0 500パフ 7フレーバー 禁煙グッズ 使い切り電子タバコ たばこカプセル対応 送料無料 当社オリジナル商品 自宅喫煙所 逆流 煙 吸い込む 脱臭機 灰皿星条旗 空気清浄機 タバコ灰皿 スピード洗浄 充電式 ★楽天スーパーセール！10％OFF★ 【煙を吸い込む！？】 自宅喫煙所 逆流 煙 吸い込む 脱臭機 灰皿星条旗 空気清浄機 タバコ灰皿 スピード洗浄 充電式 卓上 スモークレス 高性能フィルタ 2階段風量 日本語説明書付き ZITAKITU 【シャグ刻葉】 チェ・シャグ シルバー 25g １袋＆ シングルペーパー or ＢＯＸティッシュ １個セット ビター系 adidas アディダスオリジナルス [予約商品] adidas アディダスオリジナルス タバコ スニーカー TOBACCO GY7396 シューズ メンズ レディース  「いいね」ボタン「コレ！」登録。 宜しくおねがいっ！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット Diet] カテゴリの最新記事
|
|
