らぶらぶゆりすの　らぶらぶ日記

昨日届いたおきらくかんの本を読んでたら

へぇえ～！　って　思うようなんが

いっぱい書いてあった。

中でも　ほぉと思ったのは

私は冬になると皮膚がかさかさと乾燥する。

これは冬の乾いた空気のせいじゃなくて、

エアコンやストーブの温風があたるせいなんです。

で、この本によると、冬にお肌が乾燥するのは

秋にどうすごしたか？によるんだそうです。

で、カサカサしちゃう人は、

秋のうちに、水を毎日こまめに飲むようにすることで

防げるらしい。

ほおぉ。

一日一リットルだったか二リットル忘れたが、

こまめに　飲めばいいらしい。

一回で　がばっと飲めば、身体を素通りしちゃうので、

こまめに　ちょこちょこ飲んでいくと　身体に水分が

ちゃんと与えられるらしい。

そうして　お肌もみずみずしい～=*＾-＾*=にこっ♪

そうか。じゃあ　さっそく今から冬にむけて飲んでみようかしら？
（早すぎる？）

コーヒーとかの水分じゃなくて、ちゃんとした水を飲むっていうのは、

スリーインワンでも　同じ。だわ。