Mes Beaux Jours

再びご無沙汰してしまいました～。
気候の変化に身体がついていけないようで、
というか地震以来相変わらず不調続きです。。。トホホ
近々半年振りの血液検査に行くのですが、
正直10万以上をキープできている自信がないです。。。
が、またこちらでご報告しますね。


さて、
昔から月経血の量は多くても生理痛に悩まされることはほとんどなかったのですが、
やはりこれも地震以来、毎月キョーレツな生理痛に襲われます。

困ったときの救世主、この本で調べてみると、


【送料無料】からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て新訂版


「生理時の痛みや不快感は、
一般的にはホルモンバランスの乱れが原因と言われていますが、
じつはこれも、血液の酸化や汚れが原因です。」

血液を酸化させるのは、主に動物性食品と砂糖や果物の摂り過ぎだそう。
私の場合は動物性は特に摂り過ぎてはいないと思うのですが、
最近暑くなってきて果物が食べたくて、毎朝キウイを食べていたことと、
相変わらず甘いものを毎日食べてしまっています。
「生理前１週間くらいから甘いもの全般となす科の野菜、香辛料などを
やめてみましょう」とあるので、心がけてみようと思います！！！

・・・とは言え今痛いのをなんとかしないことには仕事にも行けません。
というわけで、痛みを緩和できる自然のお手当ては・・・

ごま塩番茶、
または痛みが激しい時はごま塩をオブラートに包むなどして頓服

だそうです。

ごま塩番茶の作り方ですが、

湯飲み茶碗にごま塩大さじ１を入れ、
飲み頃の三年番茶150～200ccを注いで飲みます。
（あまりお茶が熱いと塩が溶けすぎて、飲みにくくなります。）

これ、効きましたよ～！
おすすめです。


ごま塩の頓服の場合も量は大さじ１、
そのままでは飲みにくいのでオブラートにくるんだり、
葛練りの中に入れてどうぞ、だそうです。

ちなみに、生理痛だけではなく、
交通事故や流産などで出血したときや、大量に下血したときにも、
病院へ行くまでの応急処置としていいんだそうです。
また、ごま塩には血液を濃くする力があるので、
やけどをしたときにもちょっとなめておくと化膿せず、治りが早いようです、
とも書いてあります。

血液を濃くする力か・・・
血液検査の前に飲んで行こうかな（＾＾；


ごま塩はこれがめちゃ美味しいです↓

（違う商品のリンクを間違えて貼っていたので、修正しました。6月27日）

国内産ごま塩＜袋入＞（45g）【無双本舗】



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