にゃ〜とアラフィフの日常

梅雨明けしたのに梅雨のようなお天気が続いていましたが、
やっと本来の夏らしい気候になってきました。

6月末〜７月初めの、猛暑とも酷暑とも思える１週間は異常でしたが、
最近は、昼は日差しはあるものの、夜は少し気温が下がり過ごしやすい日も。

先日も、どうしてもユニクロに行きたかったので、夕食後に旦那と出かけたんですが、
日も落ちて気温が下がったところに風もあり、涼しいくらいでした。

ユニクロで買ったのは、メンズのエアリズムコットンのTシャツなんですが、
これ、大きめサイズXLを買ってパジャマにしてます。

めちゃ涼しいし、肌触りがいい。あと、洗濯してもすぐ乾くし。

お安くなっていたので、パジャマで追加1枚と、ジャストサイズをインナー用に。
秋口に上にカーデ羽織っても、ごわつかないし、シワにもならないし良きです。

体調面での事情もありますが、子供ももう大きいので、もう滅多にお出かけしないし、
おしゃれな服というより、普段着るのに着心地のいい服を求めるようになってきて、
柄ものは元からあまり着ないし似合わないので、ユニクロ＆GU率が高くなってきました。

逆にボトムスは、パート時代は作業しやすいようにほぼジーパンオンリーだったのが、
涼しさを求めてスカートやスカンツ派に。

シワにならない素材だったり、そもそも最初からシワ加工のプリーツスカートだったり。
まさにこういう感じの↓ 小さくなるし、旅行にもぴったり♪

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普段はシンプルに楽ちんコーデでも、そこに長めのネックレスとか大きめのピアスをつけたり、
靴とかバッグを変えれば、十分お出かけ用にもなるしね。

若い時はね〜、おしゃれ重視で、暑くても寒くても季節先取りの格好したり、
重いコート着たり、高いヒール履いたり、みんなと一緒だけど一緒じゃないとかね。
バブルの名残りもある時期だったから、良い時代だったけど、それも経て、今だねw
楽なのが一番。人に迷惑かけない程度に、自分が良ければそれでいい♪



先日、朝の散歩の時に保冷剤を首に巻いて行ったんだけど、これを買ったのを忘れてたw
正直、日中の炎天下ではどうかなと思うけど、朝の散歩くらいならちょうどいいかも。

実際に買った店舗は現在改装中らしいので、こちらを貼り付けておきます。

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昼間はクーラーつけてるんだけど、キッチンまでは冷気が来ないので、
ご飯作る時とかにもつけてます。揚げ物の時とか、ほんと神です。

外で使う時は、保冷剤と一緒に入れて、何個か交代で使うと良いかも。
冷やし過ぎないのも嬉しい♪




あと、毎年、夏になると困るのが寝室の暑さ。

うちの寝室は、南側の角部屋で、西向きに窓があるので、夕方になると西日が入り、
夜になっても壁からの放射熱なのか、全然温度が下がらない。なんなら外の方が涼しい。

クーラーをつけようと思えばつけれるんだけど、室外機を置く場所がちょっと微妙。
要は外がベランダじゃないので、工事の人が高所作業になっちゃうし、
いずれ引っ越す時に、結構面倒なことになりそうだなと、なかなか動けず。

なので、クーラーのある部屋から扇風機で冷気を送ったり、アイスノン抱いて寝たり、
それでも暑い時は、リビングに布団敷いて寝たことも。

なんとかしたいと思いながら、結局、何年もそのままだったんですが、
ついに、寒がり兼暑がりの旦那が動きました。

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最初、ウインドエアコンって送風くらいのイメージだったんだけど、
まあ〜、冷えます。試しに寝る前の1時間くらいつけておいたら、キンキンでした。
部屋に入った途端「さっむ！」って言ったくらいw　本当に大袈裟じゃなく。

あくまでうちの場合ですが、一旦、部屋自体の温度を下げたら、その後は扇風機のみでOK。
まあ、8月に入ってもっと熱帯夜になったりしたらわかりませんが、
しばらくはそういう使い方で十分な気がします。これで夜の熱中症の危険を回避です



根本的には、あんまり暑さを避けてばかりもダメなんですけどね。
無理しない程度に、外気にも触れて、暑さにも慣れて、汗もかかないと。

朝の家事の後と、夕飯の片付けの後にステッパーを使うようにしてますが、
クーラー効いてる部屋でやっていても、わりとダラダラに汗が出てくるので、
以前に比べて、汗腺は開きやすくなっているんじゃないかと。

まだね、効果らしい効果はそれくらいだけど、この夏が終わる頃には痩せてるはず。
多分・・・w

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そうそう、これ、使ってるうちに、摩擦音がするようになったんですが、
付属のオイルもしくはKURE5-56を、ネジ部分に挿したら、音しなくなりました。
同じようなの使ってて、困っている人がいたら参考までに。そして一緒に頑張りましょ♪
　

まだまだ暑さは続きますが、皆さんもご自愛くださいね〜★