にゃ〜とアラフィフの日常

若い頃から、整体や鍼灸院に行くと、あまりの肩の硬さに驚かれます。

ほぐそうとするけど、先生達の指が入らないのよw
ベッドに寝た状態で両肩を親指で押すと、そのままグーっと体ごと移動しちゃうの


痛みとか怠さの自覚症状が出始めたのは、ここ数年だけど、原因は姿勢の悪さですね。

私の場合、「猫背」というより「巻き肩」なんですよね。

だから、首の付け根がもっこりしちゃうんです


首のヘルニアでかかった整形外科の先生にも、「これ、なんとかしないとね」と言われてました。

自力でほぐすよりプロにお願いした方が早い（というかほぐれないw）と思い、
近くの鍼灸院に行こうと予約を入れると、当日に吐き気があって行けなかったり、
クラクラしている状態で1人で行くには、パニックの私にはハードルが高い時もあります。

四十肩（もう五十肩になるのか）になる前は、ストレッチしてみたり、
体操してみたりもしたんですが、今は痛みがあるのでそれも出来ず。

なので、症状があるときは、家にあるもので、なんとかしのいでいた私。

肩甲骨あたりまでは、すでに持っているクッション型のマッサージ器でほぐせるんだけど、
首の付け根部分に当てるには難しくて、低周波治療器でビリビリしてみたり・・・。

ガッチガチ状態の時は、ビリビリ程度じゃほぐれた気にならず、
マッサージ器をどうにか当てようと変な体勢になって、違う場所が痛くなったりしてw

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↑私が持ってるのはボタン1つだから、バージョンアップしてますね。

　

今持ってる低周波治療器は左のタイプ。次に買うなら、右のにしようかな〜。




ということで、今月は私の誕生日があるので、遠慮なく旦那にこちらをリクエストしてみました。

●SIXPAD Power Gun●

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うんこれなら、私の肩のもっこりさんにダイレクトアタックできそう！



ってことで、ドーン♪ さっそく使ってみました。



アタッチメントが４つ付いてて、使用箇所によって使い分けができます。

最初は、広い面積をほぐせる球形タイプか平形タイプを使って、
次に、細い円柱形タイプでピンポイントにほぐすのがいいみたい。



パワーは５段階。1番弱い段階でも、かなりのパワーだから、私は使っても３ぐらいまでかな。

振動も細かいし、パワーもあるし、血行が良くなったのを実感できました。
ハンディタイプだから、ここ！って箇所に当てられるのも良かったです。

球形や平形は、肩だけじゃなくて、前ももの張りをほぐすのにもちょうどいいし、
U字型のはどこに使うんだろうと思ったけど、二の腕のプルプルにもいい感じにフィット。

家族３人、それぞれパソコン作業が多いので、これはみんなで使えそうです




収納BOXもいい感じ♪ そのまま出しっぱなしでも、気にならない。




SIXPADといえば、腹筋鍛えるヤツだと思ってたけど、色々ラインナップがあるのね〜。
楽して痩せたいズボラな私は気になるものばかりw




ダッシュとこめさんの様子はインスタで






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