|
|
|
2023年10月17日
カテゴリ：食 いただく
納豆よく食べますか？
私はそこそこ納豆好きで１.2日に1回は食します。 少し前まで、 昔ながらの藁納豆を京都からお願いしていましたが ご自身用に作っていらしたお爺さまが やめられたため ホンモノの納豆菌藁納豆は最近手にできていなくて 通常の納豆。 夫は、大の納豆好きで 毎日納豆を食べます。 しかもよくよく混ぜてネバネバを大切にしていただいています。 納豆のネバネバに有効成分があるため よく混ぜて食べるとよいとされています。 納豆には ナットウキナーゼという酵素が含まれますが たいてい胃腸消化の過程で ナットウキナーゼが分解されてしまうため ナットウキナーゼのサプリメントをおすすめする場合もあります。 サプリメントでも、胃で分解されずに 腸まで届く腸溶タイプ、が推奨されています。 手足の末端が冷えていたり、 ストレスに感じることが継続したり、 たまたま脳ドックなどで 無症候性脳梗塞を指摘された既往があれば 積極的に考えてもよいですね。 ナットウキナーゼは酵素、で 薬剤とは異なる利点があります。 それは、長時間、血栓をとかす作用があること。 睡眠中や長時間フライトの 微小血栓対策に、予防的にサポートを期待します。 納豆ラバーズさんは よーーーくネバネバを大切に^ ^  SleepYoga2023オンラインチャンドラ主宰の齊藤素子さんナビゲートです https://plaza.rakuten.co.jp/yuuka131/diary/202310020000/   ねむラボ公式LINEお友だち登録で2分でできる、ねむり体力栄養チェックリストを返信します。 ご利用ください。  GREEN EARTH ｜トータルヘルスケアデザイン ホームページ：https://greenearthgreen.com/ メルマガ：「GREEN EARTH通信のご購読」＊お願い＊パソコンアドレスご登録にご協力お願いします お問合せはこちら お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[食 いただく] カテゴリの最新記事
優香先生、ご無沙汰しております
私が取り寄せている納豆も良いですよ 北海道の友人に教えてもらいました 先生、ご存知かな？ https://nattou.co.jp/ (2023年10月17日 16時21分57秒)
|
