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2014.01.29
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カテゴリ:
野菜たっぷり♪日本蕎麦と鯖寿司の朝食です。



ずーっと晴れてるけど、気温の変化が激しくて
私の周りでも、体調を崩してる人が大勢います。
昨夜はオットも急に「喉がチクっと痛い」というので
しっかりうがい→ビタミン補給→トローチ→早めの睡眠
で、なんとか事なきを得ました。

そういえばこないだの日曜日、外に出たら
不自然なほど、むぅ~っとした空気。
しかも突風が吹き荒れていて、いかにも変な感じだと思ったら
コートを脱いでも暖かい気温なのに、雪~!

パーッと舞って、その後はみぞれ→雨になって
あっという間にやんだんだけど、初めての経験だったなぁ。




毎週土日は、ほぼ100%ウォーキングしていて
最近は、朝食を作って片付けてっていう時間ももったいないので
朝はパパーッと済ませることが多くなったの。


オットが大好きな鯖寿司に合わせて、お蕎麦を茹でました。
この季節は、八百屋さんにセリが並んでいて
見かけると、つい毎回買っちゃいます。
鯖寿司が結構あぶらっこいので、ネギとセリでさっぱりと。


ウォーキングしてると、デパ地下に立ち寄ることも多くて
そうなるとオットの、あれ買いたい、これ買いたいが始まる( ̄‥ ̄)=3

オットは買って満足な人で、例えばその日に食べないと
そのまま買ったことすら忘れて、全然食べないのが困るんだよね。
あと、見るもん見るもん買いたがるから、スイーツばっかりたくさん…
なんてこともしばしば。

この日はたまたま私も懐かしくて食べたかった、鎌倉カスターを発見♪
もうウォーキングでヘトヘトで、中割って写真…って力も残ってなかったみたい。
紅茶味を買ったのに、うっかり紅茶を入れてしまった( ̄∇ ̄*)ゞ
けど、ダブル紅茶もなかなかでした。






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・蕎麦
重宝だれ
・だし汁
・セリ
・ネギ
1、お蕎麦は表記を読み、その通りに茹でる
2、重宝だれ、またはめんつゆをだし汁で
  のばし、蕎麦にかけて具材を盛り付ける

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 お断りしておりますのでご了承ください。


++++ バレンタイン♪ ++++














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Last updated  2014.01.29 11:38:12



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