|
|
|
2019.03.03
カテゴリ：健康
歯のケアって病気にかからなくしたり、治すんですね
新聞の切り抜きです   朝起きて磨き、食後に磨き、寝る前に磨く 一日５回ですぞ 実行してる人は長生きでしょうね それにしても口の中って細菌が多いんですね びっくりです 出典：読売新聞 以下はわたしが今さっきお試しを頼んだものです 宣伝になっちゃうけど、良さそうなので載せました 骨密度を高める働きが牛乳の中のたんぱく質のMBPであることをつきとめた https://beauty-healthcare.info/hone/kiji/milk_brand/try/ctl_16/index.html
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
へ～～～ 有難う御座います。
歯のケアは大変ですね。当たり前のことですが、 朝と寝る前は磨きますが、食後は（臭い物を食べた時だけです） ダメですね。長生きの為に頑張れるかしら・・・・(;´∀｀) 女性にとっては、大事なカルシュウムですね。牛乳は飲んでた つもりですが、 此れもダメで少なすぎですね。良い物が有るのですね。MBP ・・・ 色んな物が有りますね。紹介有難う御座います。 (2019.03.03 19:02:08)
歯が健康でないと食べ物も満足に食べられないですから、健康で長生きするには大事な事ですね。
こちらも１日３回食後に歯磨きしています。 サプリ的飲み物はいま沢山出ていますけど、全部試していたらお金が持ちませんので、今のところヨーグルトだけにしています。 (2019.03.03 19:11:31)
レイちゃんの赤い靴さん
コメント、ありがとうございます たくさん歩かれましたね スマホ、よく使っていてすごいです わたしは連絡なんてまだ出来ません 夜、床に入って睡魔が襲ってくるまでの間、数独をするくらいの使い方しかできません 温室に入られたんですね 外も花が咲いてたでしょう 植物園はどこも歩くところが多いから、一日では回り切れないけど、広いですねぇ びっくりです 車で行かれるのはいいですね。歩き疲れても帰りは楽でしょう。ご主人が運転で大変でしょうけど。 (2019.03.04 09:41:09)
Pearunさん
コメント、ありがとうございます 新しいパソコン、調子がいいよですね わたしも欲しいなぁ いまのパソコン、待ち時間が多すぎるんです スマホも使いこなせてないし・・・ 歯磨きは寝る前はすることが多くなりました 歳をとってきて歯が黄色くなってきたから歯を白くするという歯磨き粉を買ってきて一生懸命磨いてるんですが、白くならないですね（サンギのPremio） ご近所のご主人の歯が真っ白なので、ずいぶん歯が綺麗ですねって言ったら、入れ歯ですって言われてしまいました。 「８０歳で２０本」って昔は言ってましたね。これはクリアしてますけど、いまはみな長生きだから、当たり前になってきてますね でも施設へ行くと自分の歯の人は少ないそうです（入れ歯が多い） (2019.03.04 10:10:57)
https://blog.goo.ne.jp/361026
牛乳は大好きです。朝はパン食だから必ずカップ1杯以上， おやつの時はミルクティー 夜風呂上りには1杯弱です。 歯磨きは1日4回食後と寝る前。 80歳の時28本あり渋谷区で表彰状、ところが昨年末奥歯にガタがきて 歯医者さん1本の半分だけ抜きました。 だから現在27.5本（笑） (2019.03.04 18:07:46)
みのこさん
コメント、ありがとうございます あなたのところへコメントを書こうとして途中まで書いたら無くなってしまいました このところ、パソコンがつむじを曲げており、エクセルでデータを入れたのが保存されていなかったりと不具合が続いてます 機嫌取りが大変です 歯は大事にされてるんですね 半分抜いたっていうのが面白いですね みのこさん ８０歳を超えてらっしゃるんですか！ デッサン教室まで出かけるなんてすごいです 最近、サプリでシトルリンをお試しで買って、６錠を飲むところを３錠、夜食後に飲んでたら寝ていて体が温かくなるんです たぶんこのサプリのせいではないかって思ってるんですが。いろいろ試してます。 (2019.03.04 19:12:15)
歯磨きの大事さはわかるのですが、一回にかける時間はけっこう
長く丁寧にやらないといけないといわれ、なかなか実行に移せません。 先日も歯科検診であれこれ言われてきましたよ。 まず、朝起きたらぶくぶくうがいをして、それからガラガラうがいを するといいのだとか。 口中の細菌はものすごいそうです。 恐ろしいくらいです（笑） (2019.03.04 22:05:40)
へぇ～！ 1日に5回はなかなか難しい……
1日3回食事の後に歯を磨くが平均かな？ 用事等で外出したら2回になりそう？ 積極的に何事も頑張らねばいけませんね。 (2019.03.05 09:32:14)
もっちんママさん
コメント、ありがとうございます 無理しちゃぁダメですよ 今朝から「朝起きたらぶくぶくうがいをして、それからガラガラうがいを する」をやりました 教えてくれてありがとうございます 独りになったでしょう 夜寝る前の歯磨き、時間をかけてするようになりました (2019.03.05 14:57:19)
だいちゃん
コメント、ありがとうございます 奥さんからの電話、気持ちがわかるような気がします 自分で歩けたら病院へ行きたいんでしょうけど。 ブログｄ記事を書いていらっしゃるんですね わたしもやってみようかなって思ってます 木曜日はデイサービスなので、持って行って。 まごつくでしょうね 毎食後は特に昼はなかなか難しいからお茶でブクブクやってます 緑茶って殺菌作用があるようです (2019.03.05 15:21:29) |
|
