今回はどうにも痛い・・・
横になっていてもジンジンと響く感じ。
起き上がろうとすると、右腰部に激痛がっ
お腹にグッと力を入れてやっとの思いで動く。
問題はトイレ。
下着を下ろすとき、便器に座ろうとするときに激痛。
座ってしまえば少しは楽になるのだけれど、用を済ませてペーパーで拭くときにも激痛。
最後、立ち上がるときにまた激痛
とにかく、腰をひねったり、前にかかんだりするときがすごく痛いです。
今日の夕飯は結局、主人にお願いしました。
なにをするにも顔が歪む私を見ては笑ってます。
こういうときは笑ってくれてほうが助かります。
一緒になって痛い顔をしていると更に痛さが増しそうだから。
一般的にぎっくり腰というと、何かをした瞬間に「ギクッ」という音とともに腰に激痛が・・・とあるようですが、日頃の腰への負担からある日耐えられなくなって痛みを発症するということもあるらしいです。
ジワジワな痛みから始まってどんどん激痛に変わっていく。
2~3日で痛みは落ち着いてくるとのことですが、とにかく今日は痛いです~~
早く痛みが落ち着きますように。。
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