さてさて私、実は2月14日からダイエット中でして。
まぁ、大したことはしてないのですが
次回、内科の診察までにちょっと願掛け。
効き目があるのかないのか?
とりあえず、毎日これを1本ずつ食べてます。
それと
永谷園/1杯でしじみ70個分のちから みそ汁 3食入
これも食べてます。
でも、お肉も食べたい!(笑)
今夜は松屋の牛定弁当でした。
まずは野菜をたーっぷりと食べ
お肉を先に食べて~~
最後にごはんだけ。
効き目があるのかどうかわかりませんが
こんな感じでやっているせいか
この2週間で
1キロ減りましたよ。
今回は体重を減らすというより
中性脂肪値を減らすことに専念しています。
このまま放っておくと、ヤバいらしいので・・・(苦笑)
がんばります~~
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