動くハハ通信

先に、お知らせです



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こんにちは、永野間香織です

朝、庭で洗濯物を干していたら、お向かいのおばさまに
こんな立派なキュウリをいただきました
ありがとうございますーー！うれしい！！



こんな立派なキュウリを、どうやったらプランターで（！）作れるのか
いつもごちそうさまです

◆

昨夜のことですが。

オットの同僚のご家族２組をお招きして、我が家でバーベキューをしました

２歳から小学１年生まで、６人の子どもが勢揃い
なぜか坊主頭率過半数の、やんちゃ集団、超にぎやかです

火を起こしたのに喜び、お肉が焼けて喜び、
お楽しみの花火で大喜び


「よその子を見るのはいいものだね～」とは、オットの同僚の弁。

自分の子どもばかり見ていると、
「なんでいくつになってもこんなトンチンカンなことばかり…」と思うところを、
よその子を見て、
「あ、みんなこんな感じか～」とホッとしたり、
そのことで子どもへの関わり方を見直したり。

男の子のお父さんは、同僚のうちの女の子を抱っこしてメロメロにかわいがったりと、
普段はなかなか出来ない経験です


花火の後は子どもたちみんなでお風呂タイム
一番小さなMちゃんは先に上がって、男の子５人がお風呂にすし詰めに



私、初めて子ども６人を一気洗いしました…
すごい達成感
そして、坊主頭はやっぱりシャンプーも楽ですね

そして、お部屋でひと遊び。




オットも私もバそれぞれにバタバタしていて、
夏休みの子どもたちに、特別なことを何もしてあげられないねーと話していましたが、

どこにも行かなくても、こうして大好きなお友達家族が集まってくれたら、
こんなに子どもは喜んでくれるんだ

子どもたちにも大人にも新鮮な、大勢の晩ご飯

とっても楽しかったので、またみんなで集まりたいです
冬はお鍋もいいかな

練習日誌
１、本日のメニュー＆気づいたこと
＜アイソレーション＞
腰→変わらず右が打ちにくい。動画を確認しても
　はっきりわかる。大げさなほど打つ。

胸→前後の後ろをもっとえぐるように引く。

肩→改めて撮った動画を観ると、シェイクの肩が最初から強ばっている。
　まず下にしっかり下げ、たかこ先生アドバイスにしたがい肩甲骨から動かす。

リズムどり→いつもより速いリズムに焦り、
　早どりになった。音をよく聞く。

ウォーキング→つま先ではなく、踵から着地、
　骨盤を回転させること、カウントをつぶやきながら練習。
　まだまだぎこちないので、繰り返し練習する。

＜ボールEXリード練習＞
・スカイプ直後に行ったせいか、のどがあったまり、
　いつもより楽に声を出せた。
　以前のように、あめんぼ発声をしてからリード練習することにする。

・訛りが２、３カ所あるので、直す。
　どうでもいいところで引っ掛からないように。

・腕と脚を互い違いに出すところの背骨の説明を忘れている。
　忘れるポイントが同じなので、貼り出して口ずさむ。

２、明日のメニュー
・アイソレーション一連
・ウォーキング
・ボールEXリード練習
・ストレッチ

３、練習日誌を振り返っての考察＆まとめ
・リード練習は課題ポイントが決まってきた。
　どうしたらよくなるか、ボールリード手順、本、動画、５期生録音から
　ヒントを探る。

・ウォーキングはまだ理解できていない。
　１つひとつ分解して、それを一連の流れにするところを、
　明後日までにまとめる。

４、チェックシート


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